Obok zdrowej diety i suplementacji, wspieramy również nasze ciało od zewnątrz. W tym celu warto pomyśleć o kosmetykach, a łącząc je ze zdrowiem powstaje tylko jeden wniosek – zróbmy je sami, a nawet zjedzmy. Do dzieła!

Poniżej przestawiamy kilka prostych przepisów i rozwiązań – jako alternatywa dla tradycyjnych, sklepowych kosmetyków.

 

SCRUB DO CIAŁA  na bazie goździków i pestek awokado

Składniki:

- 2 łyżki zmielonych goździków,

- 6 łyżek sody oczyszczonej, 

- 2 łyżki zmielonych i wysuszonych pestek awokado,

- ¼ szklanki rozpuszczonego nierafinowanego oleju kokosowego, 

Wykonanie:

Wszystko razem wymieszać, przełożyć do pojemnika lub słoiczka i trzymać pod prysznicem do mycia ciała.

Przeznaczenie:

Oczyszczenie całego ciała na powierzchni skóry. Soda działa korzystanie na pH skóry, a dodatkowo jest czynnikiem peelingującym. Goździki działają bakteriobójczo. Olej kokosowy nawilża i stanowi powłokę ochroną dla skóry.

Stosować raz na tydzień, ponieważ obecność sody i częste jej stosowanie może nieznacznie wysuszyć powłokę skóry.

 

PASTA DO ZĘBÓW

Składniki:

- ¼ szklanki oleju kokosowego nierafinowanego,

- 1/3 szklanki sody oczyszczonej,

- *ksylitol, jeśli smak sody będzie dla nas za bardzo zasadowy, dodatkowo ksylitol działa przeciwpróchnicowo. Dodać ok. 1-2 łyżki stołowe wg uznania,

- olejek eteryczny (dowolność wyboru np. goździkowy, rozmarynowy, miętowy, melisowy itd.), dodać kilka kropel.

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w słoiczku płaskim. Używać w codziennej higienie.

Przeznaczenie:

Pasta działa bakteriobójczo, przeciwgrzybicznie, oczyszcza płytkę nazębną, utrzymuje środowisko zasadowe w jamie ustnej, utrzymuje świeży oddech.

 

DEZODORANT pod pachy

Składniki:

- 4 łyżka stołowa oleju kokosowego nierafinowanego,

- 3 łyżki stołowe sody oczyszczonej,

- 3 łyżki mąki/ skrobii ziemniaczanej,

- kilka kropli olejki z drzewa herbacianego.

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i trzymać w słoiczku.

Używać wg zapotrzebowania, najlepiej na czyste i suche pachy nałożyć niewielką ilość i zostawić do wyschnięcia.

Przeznaczenie:

Pasta nie zatyka porów jak tradycyjne dezodoranty i antyperspiranty, jednak skutecznie eliminuje zapach potu.

 

Źródło:

https://simplife.pl/2015/09/28/naturalne-kosmetyki-maseczka-i-peeling-z-sody/

https://www.superkoszyk.pl/blog/domowe-sposoby-kosmetyki-soda-oczyszczona/

Kategorie