Z książki dowiesz się:
- jakie są przyczyny bólu pleców: od uwypuklenia dysku po rwy kulszowej,
- które z codziennie wykonywanych czynności mogą powodować lub nasilać ból,
- jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,
- jak sporządzić listę kontrolną, dzięki której sprawisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi Twój stan zdrowia.
- Autor: Stuart McGill
- ISBN:978-83-7579-673-5
- EAN: 9788375796735
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Galaktyka
- Format: 20,9×27,6cm
- Język: polski
- Liczba stron: 160
- Rok wydania: 2020
