Sezam – roślina oleista Sezam jest najstarszą rośliną oleistą uprawianą od wieków na świecie, zwłaszcza na terenach Azji. Ceniony jest w kuchni i w kosmetyce. Rodzaje ziarna sezamu Poznajcie bliżej odmiany sezamu. Sezam posiada trzy odmiany: Sezam biały – ma wyższą zawartość żelaza niż czarny i jest wykorzystywany głównie jako dodatek kulinarny oraz do wytłaczania […]
Faszerowane bakłażany to idealna propozycja na bezmięsny obiad lub kolację. To przepyszne i szybkie w przygotowaniu danie, które zachwyci każdego. Zmodyfikowaliśmy nieco tradycyjny gruziński przepis i wzbogaciliśmy go o dodatek sycącej kaszy jaglanej.
Szukacie pomysłu na szybkie, wegańskie desery czy słodkie przekąski? Jak zwykle z pomocą przychodzi kasza jaglana, która stanowi bazę dla wielu roślinnych słodyczy. Kokosowe kulki jaglane z dzisiejszego przepisu z pewnością zaspokoją apetyt każdego łasucha – mają idealną konsystencję i smakują nieziemsko!
Czy zastanawiasz się, jak zrezygnować z silnych środków myjących oraz czym zastąpić detergenty w domu? Jeżeli tak, mamy dla Ciebie 3 powody które przekonają Cię, że nie warto korzystać z chemii gospodarczej, oraz przedstawiamy przepis na ekologiczne mleczko do mycia powierzchni na bazie sody oczyszczonej.
Obok zdrowej diety i suplementacji, wspieramy również nasze ciało od zewnątrz. W tym celu warto pomyśleć o kosmetykach, a łącząc je ze zdrowiem powstaje tylko jeden wniosek – zróbmy je sami, a nawet zjedzmy. Do dzieła!
Czerwona soczewica to źródło białka i błonnika. Jest niezwykle pożywna, a zupy z niej wyśmienicie smakują i rozgrzewają na długie godziny.
Ashwagandha znana jako indyjski żeń-szeń, jednym z najważniejszych ajurwedycznych ziół.
Pierwszy tydzień szkoły za nami! Co więc powiecie na błyskawiczne, banalnie proste w przygotowaniu ciasteczka z 3 składników które z pewnością masz w domu? Sprawdzą się jako dodatek do śniadania w pracy, na zajęciach czy jako szkolna przekąską. Nie znajdziecie w nich cukru, za to damy Wam kilka podpowiedzi jak podrasować nasz przepis o dodatkowe zdrowe składniki.
Poznaj przepis na wegański, pożywny i przepyszny orzechowy budyń jaglany. To idealny pomysł na zdrowe śniadanie, lunch lub posiłek przed treningiem!
Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią długie, zimne wieczory. Remedium na chandrę i zły nastrój w tych dniach to pyszne ciasteczko i aromatyczna herbata. Serię jesiennych przepisów rozpoczynamy prostą recepturą na ciasteczka z samopszy z lekkim kremem cytrynowym, zwanym też lemon curd.
